Использование эфирных масел в повседневной жизни.

Для использования в быту эфирных масел необходимо знать и помнить как влияет каждое из них на организм. Например: сандал восстанавливает силы после болезни, мускус помогает справиться с болезнью, лотос обеспечивает спокойный и глубокий сон, магнолия и жасмин снимают головную боль и внутреннее напряжение, лаванда очищает помещение.

Придать белью настоящую весеннюю свежесть поможет смесь из эфирных масел : 4 капли лаванды + 5 капель масла лимона + 2 капли масла лепестков роз.

Запах лаванды помогает сосредоточиться, жасмин улучшает настроение, лимон снимает глазное переутомление



С неприятными симптомами тошноты и головокружения поможет справиться масло эвкалипта (2-3 капли).

При укачивании детей в транспорте рекомендуется дать понюхать кусочек сахара, на который капнуть масло мяты.

Для улучшения памяти поможет такая смесь: 5 капель масла гвоздики + 6 капель лаванды + 5 капель розмарина + 3 капли мяты перечной. Рекомендуется делать по 10 глубоких вдохов каждый час, смешивать и хранить в небольшом стеклянном флаконе.

Не менее приятными и целебными являются ароматы высохших растений. Сухие листья выделяют вещества, которые обладают оздоровительным эффектом. При тяжелых хронических заболеваниях легких и сердечно - сосудистой системы нюхайте высушенные березовые веточки.

Запах душицы обыкновенной, собранной осенью, укрепит сон и снизит давление. Также душица обладает бактерицидным эффектом, ее рекомендуют жечь для профилактики гриппа. Но ее нельзя вдыхать беременным женщинам, т.к. душица обладает мочегонным эффектом.

Сухие ветки дуба помогут справиться с бессонницей и раздражительностью, высоким артериальным давлением, учащенным сердцебиением, головокружением. Замечательной способностью избавлять от меланхолии и уныния, обладает черный перец. Чтобы поднять настроение с помощью этого аромата, брось щепотку черного перца на горелку.

Помни, для того, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно, необходимо применять грамотно подобранные ароматические смеси. Для использования ароматерапии необходима консультация со специалистом.

Масло жизни